来源: 大中网/096.ca 王飞
(大中网/096.ca讯)据美国有线电视新闻网(CNN)报道说,一项新的研究显示,对于认知能力下降威胁较大的人来说,佩戴助听器可将风险降低一半。
图源:CNN
美国疾病控制和预防中心(CDC)称,认知能力下降是一种能力减退,其程度从轻度障碍到痴呆症(dementia)不等,而痴呆症是全球范围内的一个大问题。
这项研究的联合首席研究员、约翰霍普金斯大学医学院和彭博公共卫生学院教授林博士(Dr. Frank Lin)说:"随着每个人寿命的延长,患痴呆症的人数也在不断增加。" 他补充说,在过去十年中,研究已经证实听力损失是患痴呆症的最大风险因素之一,但目前还不清楚使用助听器干预是否会降低风险。 林博士指出,7月18日发表在《柳叶刀》杂志上的研究是关于治疗听力损失能否降低认知衰退风险的最大型临床试验之一。 研究人员调查了来自两个人群的近3,000人:健康的社区志愿者和来自社区动脉粥样硬化风险(ARIC)研究的老年人,这是一项长期的心血管健康观察研究。 研究显示,参与者被随机分配到接受慢性病预防咨询的对照组(a control group)或接受听力学家治疗和助听器的干预组(an intervention group)。研究人员每六个月对干预组进行一次跟踪调查,并在调查结束时对他们进行一次全面的神经认知测试,为期三年。 |
研究人员认为,可能有三种机制在起作用。
林博士指出,其一是如果耳蜗随着时间的推移而磨损,内耳可能会向大脑发送乱码信号,大脑不得不更加努力地工作来理解所听到的内容。 他补充说:"这就是为什么老人们总是看起来像在喃喃自语。" 另一个原因是,听力损失可能会对大脑的完整性产生结构性影响,大脑的某些部分可能会萎缩得更快,而这对大脑是不利的。 最后一个可能的机制是,如果听力不好,就不太可能出门参加社交活动。 林博士说:"我们早就知道......真正参与常见的社交活动对保持我们的认知健康也非常重要。" 老年人能做些什么? 林博士认为,如果不确定自己的听力健康状况,首先要做的是去检查一下。 |
研究结果表明,在所有组别中,助听器似乎并没有减少认知能力的下降。但是,当研究人员只观察风险较高的老年组时,他们发现认知能力下降的情况显著减少。
位于美国芝加哥的拉什老龄化研究所(Rush Institute)的霍兰医生(Dr. Thomas Holland)说:"在老龄化的人群中,助听器能够将认知能力下降的速度减缓48%,这令人印象深刻。" (霍兰医生没有参与这项研究。) 他补充说,如果健康、风险较低的参与者认知能力下降的幅度本身不大,那么助听器对减缓认知能力下降的作用就不大。 林博士说:"我们无法减缓已经没有变化的东西。" 他补充说,但是高危人群的认知能力下降率比同龄人高出近三倍,这些结果令人质疑政府和个人是否应该优先考虑听力健康以降低痴呆症风险。 听力损失为何会增加痴呆症风险 林博士表示,每个人的听力都会随着年龄的增长而下降。但为什么听力下降会增加痴呆症风险呢? |
新加坡国立大学杨潞龄医学院院长研究员谭博士(Dr. Benjamin Tan)表示,即使你只有轻微的听力损失,也要使用助听器。(谭博士亦没有参与这项新研究。)
他补充说:"这是一种简单、有效且几乎无风险的方法,可以尽可能地保护你的认知能力。"
谭博士解释,尽管如此,在美国并不是每个人都能得到耳鼻喉科医生或听力学家的定期咨询和治疗。在这种情况下,价格较低的非处方助听器可能是一个不错的选择。
他说:"即使没有专家为你诊断听力损失的原因或对助听器进行微调,使用助听器可能也比不使用助听器要好。"
但这项研究也表明,保持身体健康对预防认知能力下降非常重要。
霍兰医生说:"这项研究告诉我们的是,那些有潜在合并症或认知能力下降危险因素的人需要更加努力地进行年度体检。"
他补充说,这意味着要定期和家庭医生谈谈,定期进行体育锻炼;优先食用绿叶蔬菜、浆果和欧米茄类脂肪酸;保持良好的睡眠;通过学习新知识保持大脑敏锐。
新加坡国立大学杨潞龄医学院院长研究员谭博士(Dr. Benjamin Tan)表示,即使你只有轻微的听力损失,也要使用助听器。(谭博士亦没有参与这项新研究。)
他补充说:"这是一种简单、有效且几乎无风险的方法,可以尽可能地保护你的认知能力。"
谭博士解释,尽管如此,在美国并不是每个人都能得到耳鼻喉科医生或听力学家的定期咨询和治疗。在这种情况下,价格较低的非处方助听器可能是一个不错的选择。
他说:"即使没有专家为你诊断听力损失的原因或对助听器进行微调,使用助听器可能也比不使用助听器要好。"
但这项研究也表明,保持身体健康对预防认知能力下降非常重要。
霍兰医生说:"这项研究告诉我们的是,那些有潜在合并症或认知能力下降危险因素的人需要更加努力地进行年度体检。"
他补充说,这意味着要定期和家庭医生谈谈,定期进行体育锻炼;优先食用绿叶蔬菜、浆果和欧米茄类脂肪酸;保持良好的睡眠;通过学习新知识保持大脑敏锐。
霍兰医生强调,如果你患有听力损失、动脉粥样硬化、高血压、心脏病或神经血管疾病,这些因素就显得尤为重要。
对于认知能力下降和痴呆症,最有效的办法是提前解决问题。
他补充说:"尽早干预,要么完全预防疾病进程,要么帮助建立面对疾病进程的复原力,都是理想的选择。"
对于认知能力下降和痴呆症,最有效的办法是提前解决问题。
他补充说:"尽早干预,要么完全预防疾病进程,要么帮助建立面对疾病进程的复原力,都是理想的选择。"