一家三口相继患癌，只因常吃这种食物！说不定你家也有。
高盐饮食
一家三口相继患癌
湖北的一家三口被查出患上癌症，就是因为天天吃的食物都比较咸。
这家人每天吃饭时，感觉哪道菜比较淡了，就会重新放盐重新做。就在一次体检当中，孩子的爸爸发现自己有胃癌的倾向，就慌张地让家里人也去检查检查。
果然，检查结果出来，一家人竟都跟胃癌有了关系！医生帮忙逐个排查，才得知，凶手竟是每天的高盐饮食习惯。
吃的太咸了，以至于对胃粘膜造成了极大的损伤
高盐饮食
一家三口相继患癌
湖北的一家三口被查出患上癌症，就是因为天天吃的食物都比较咸。
这家人每天吃饭时，感觉哪道菜比较淡了，就会重新放盐重新做。就在一次体检当中，孩子的爸爸发现自己有胃癌的倾向，就慌张地让家里人也去检查检查。
果然，检查结果出来，一家人竟都跟胃癌有了关系！医生帮忙逐个排查，才得知，凶手竟是每天的高盐饮食习惯。
吃的太咸了，以至于对胃粘膜造成了极大的损伤
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常吃剩菜
胃癌缠上一家三口 同样是一家三口，也同样是饮食习惯问题。 有一次张先生觉得肠胃不舒服，去医院检查后发现自己患了胃癌。医生建议张先生的家人也来医院做相关检查，结果发现张先生一家三口都患上了不同程度的胃癌！ 后经主治医生排查原因，发现让一家三口惹上胃癌的竟是舍不得扔掉的剩饭。 张先生觉得把没吃完的饭菜扔掉实在是太浪费了，于是就等到下一顿，把菜加热继续吃。一家人也都觉得这样做并无什么大碍，于是长期以往，便吃出了胃癌。 |
不良饮食习惯渐成癌症主因
“一家三口都患癌”的新闻引起了一阵轰动，大家不禁都很疑惑患癌的原因。
万万没想到，造成这些家庭悲剧的，竟然是许多家庭都中招的不良饮食习惯。
常说路边摊不能吃，容易导致各种癌症，但就算你抵抗了路边摊的美味，也抵挡不住自己的饮食习惯。
这些食物，是致癌物质的温床
01 烧烤食物
明火烤出来的烤肉，一旦温度高达到200度，可能会产生致癌物。如杂环胺和苯并芘，温度越高产生的致癌物可能会越多。
02 霉变食物
食物一旦受潮发霉后，就会产生一种致癌物质——黄曲霉素。而这种物质致癌力极强，是引起胃癌的罪魁祸首。
玉米、花生、大米、豆类等容易发霉的食物，在食用时一定要注意是否有霉变现象。
“一家三口都患癌”的新闻引起了一阵轰动，大家不禁都很疑惑患癌的原因。
万万没想到，造成这些家庭悲剧的，竟然是许多家庭都中招的不良饮食习惯。
常说路边摊不能吃，容易导致各种癌症，但就算你抵抗了路边摊的美味，也抵挡不住自己的饮食习惯。
这些食物，是致癌物质的温床
01 烧烤食物
明火烤出来的烤肉，一旦温度高达到200度，可能会产生致癌物。如杂环胺和苯并芘，温度越高产生的致癌物可能会越多。
02 霉变食物
食物一旦受潮发霉后，就会产生一种致癌物质——黄曲霉素。而这种物质致癌力极强，是引起胃癌的罪魁祸首。
玉米、花生、大米、豆类等容易发霉的食物，在食用时一定要注意是否有霉变现象。
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03 高盐食品或盐腌食品
高盐的高渗性会破坏胃黏膜，所以长期以往去食用重口味的食物，就会造成诱发胃癌的风险。 中国东北地区、西北地区以及沿海地区是胃癌的高发地区。因为他们喜欢吃腌制的食物，还有海产品，所以高盐饮食比清淡饮食的人，胃病的相对发病率要增加接近两倍。 建议 |
世界卫生组织建议，每人每天的盐摄取量为6克。
对于某些含盐量高的加工食品，营养标签中仅标注了钠的含量，此时用钠的重量（g）乘以2.5即可粗略估算出盐的含量。
04 剩菜
剩菜一旦放久，亚硝酸盐的含量就会增加，被人体摄入后就会生成一种很强的致癌物质——亚硝胺。
吃一两次或许没关系，一旦长期，就可诱发肝癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌等。
所以为了自己的身体健康，控制饭菜的量，不浪费，也避免了饭菜带来的健康隐患问题。
对于某些含盐量高的加工食品，营养标签中仅标注了钠的含量，此时用钠的重量（g）乘以2.5即可粗略估算出盐的含量。
04 剩菜
剩菜一旦放久，亚硝酸盐的含量就会增加，被人体摄入后就会生成一种很强的致癌物质——亚硝胺。
吃一两次或许没关系，一旦长期，就可诱发肝癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌等。
所以为了自己的身体健康，控制饭菜的量，不浪费，也避免了饭菜带来的健康隐患问题。
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