萝卜的功效
1、维护血管健康
萝卜富含磷、铁、钾等微量元素,能扩张血管,软化血管,具有显著效果,能有效防止“三高”的出现。
2、润肺止咳
中医常用萝卜入药,原因就是其甘甜清凉,可起到润肺燥、祛痰解毒的作用,对秋季常见的咽喉痛、咳嗽痰多等疾病有很好的缓解作用。
3、可以帮助消化
萝卜中所含淀粉酶能促进消化道充分吸收淀粉和脂肪,减轻胃肠道负担,此外,它富含纤维素和芥子油,能有效促进肠道蠕动,帮助及时排泄。
萝卜富含磷、铁、钾等微量元素,能扩张血管,软化血管,具有显著效果,能有效防止“三高”的出现。
2、润肺止咳
中医常用萝卜入药,原因就是其甘甜清凉,可起到润肺燥、祛痰解毒的作用,对秋季常见的咽喉痛、咳嗽痰多等疾病有很好的缓解作用。
3、可以帮助消化
萝卜中所含淀粉酶能促进消化道充分吸收淀粉和脂肪,减轻胃肠道负担,此外,它富含纤维素和芥子油,能有效促进肠道蠕动,帮助及时排泄。