奶奶今年98岁,55岁那年患上糖尿病,至今已经有四十三年了。但是,奶奶耳不聋眼不瞎,身体倍儿棒。她说:患糖尿病四十三年,吃过的降糖药不到5盒。很多人都向奶奶讨教控制糖尿病和长寿的秘诀,可每次她都笑一笑说:多吃茼蒿就能长寿。然而,大部分人都不相信奶奶的话。
奶奶特别爱吃茼蒿,茼蒿属于宫廷佳肴,被称作“皇帝菜”,它有蒿之清气、菊之甘香。中国古书有记载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,清痰饮,利肠胃”之功效。下面我们一起来看看吧!
奶奶特别爱吃茼蒿,茼蒿属于宫廷佳肴,被称作“皇帝菜”,它有蒿之清气、菊之甘香。中国古书有记载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,清痰饮,利肠胃”之功效。下面我们一起来看看吧!
安神健脑
苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
消肿利尿
苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体内水液代谢,可消除水肿、通利水便。
清肺化痰
苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。
预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。
苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
消肿利尿
苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体内水液代谢,可消除水肿、通利水便。
清肺化痰
苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。
预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。