今天就来给大家介绍全国最好的眼科医院—--北京同仁医院副院长,眼科首席专家 王宁利教授都认可恢复视力的方法!而且只需一根手指,就能恢复视力、眼睛不花,用到老!再介绍方法之前,我们先来测一测,自己到底有没有老花眼~
下面 7 种老花眼自我检视,若状况达 3 项以上,就很可能有老花眼了。
1.实际年龄超过 40 岁。
2.近距离阅读,需拿远才看得清楚。
3.下意识皱眉阅读,眼睛易酸涩、头晕不舒服。
4.眼睛在远近交替时,需要几秒鐘才能看清楚目标物。
5.灯光较暗场所,无法看清菜单、难以阅读认字。
6.手机字幕或按键,需拿远一点才看得清楚。
7.以前可以戴眼镜近用电脑,现在会想摘下眼镜。
下面 7 种老花眼自我检视,若状况达 3 项以上,就很可能有老花眼了。
1.实际年龄超过 40 岁。
2.近距离阅读,需拿远才看得清楚。
3.下意识皱眉阅读,眼睛易酸涩、头晕不舒服。
4.眼睛在远近交替时,需要几秒鐘才能看清楚目标物。
5.灯光较暗场所,无法看清菜单、难以阅读认字。
6.手机字幕或按键,需拿远一点才看得清楚。
7.以前可以戴眼镜近用电脑,现在会想摘下眼镜。
学此一招
恢复视力不老花!
恢复视力不老花!
这个动作是远近调节,能有效训练内直肌和睫状肌,转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了,晶体老化得也要慢一些,可以缓解眼睛疲劳,预防或推迟老花眼的发生。