了解更多手印

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名医话养生 2019-11-11

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智慧手印

方法：拇指和食指指尖相触，其他三指平伸

专治：智慧手印增进知识，拇指指尖有脑垂体和内分泌腺体，当我们用食指按压这些中心时，这两个腺体会活跃起来。

时长：这个手印没有特定的时长，可以坐、卧或站等任何姿势随时随地练习。

益处：增加记忆力，大脑敏捷，促进专注，减少失眠，如果规律练习，可以治愈如心智、歇斯底里、愤怒和抑郁等心理失调症状。

专注手印

方法：双手掌心向上相叠呈碗状，两拇指相扣。

益处：此印就是帮助我们修定悟静的首选手印，给人带来身心的平静，有助于进入冥想和三摩地境地。

地手印

方法：大拇指和无名指相触，其余手指舒服自然平伸。

益处：对整体的身体健康非常有效，能有效刺激体能，对皮肤和发质都有很好的调整和改善作用。让人更有同情心，更宽容慷慨。

土手印

方法：无名指与拇指之间相触，其他手指平伸

专治：减轻身体虚弱症状
时长：没有特定的时长，可以随时练习

益处：有助于为体弱者增加体重，改善皮肤，使其光洁，让身体因健康而活跃起来。

水手印

方法：小手指与拇指指尖相处，其他手指平伸

专治：平衡水成分，防止任何因缺水而导致的疾病

时长：没有特定时长，可以依据自己的时间来练习

益处：通过平衡体内水成分，维持血液的洁净，防止肠胃炎和肌肉萎缩。

风手印

方法：食指置于拇指根部，并由拇指按压，其他手指平伸

专治：防止因风的不平衡而导致的疾病

时长：练习这个手印45分钟，可以在12或24小时之内减缓疾病的严重性。为了效果更好，持续两个月。

益处：不需要药品，可以治愈风湿性病、关节炎，痛风，帕金森疾病、瘫痪、中风等疾病，对颈椎、脊椎炎、面瘫、颈部神经有作用，恢复胃气的秩序。

空手印

方法：让中指放在金星丘位置，并用拇指按压

专治：减缓身体的惰性和懒散

时长：可以每天实修40-60分钟，直到疾病痊愈

益处：4-5分钟之内减缓耳痛，对于非先天性的听障和心智障碍也是有作用的。

太阳手印

方法：无名指弯曲，用拇指按压

专长：加强甲状腺中心

时长：每日练习两次，每次5-15分钟

益处：减少体内胆固醇，有助于减少体重，减少焦虑，导正消化问题。

消化手印

方法：中指和无名指指尖与拇指指尖相触，其他手指平伸

专长：调节排泄系统

时长：每日练习45分钟，时间长一点，效果会更好。

益处：调控糖尿病，治愈便秘和痔疮，有助于正常规律的排便。

心手印

方法：中指和无名指指尖和拇指指尖相触，而食指触碰拇指根部，小指平伸。

专长：对心有益处，就像是减缓心脏病的注射剂、消心痛药丸一样管用，可减少身体内有毒气体存量。

时长：尽可能多次练习，心脏和血压病人可以每日练习15分钟，效果会更好。

益处：加强心脏，调节心跳，调节排泄系统，改善胃部的问题。